Categorie : Activité Physique

DIRECT OU JAB (garde droite) EN BODYCOMBAT

 BodyCombat Direct
8 juillet 2017 | Activité Physique, My Live

Temps de lecture : 56 secondes

En  BODYCOMBAT™ le direct est un coup de poing généralement non appuyé et rapide, contrairement au croise (ou cross) qui est souvent de puissance supérieure. Ce mouvement inspiré de la boxe. Article du Blog sur le BODYCOMBAT™. Site Officiel du BODYCOMBAT™. Il a trois fonctions principales : Garder l’adversaire à distance. Gêner l’adversaire dans ses démarches. Permettre une construction […]

BODYCOMBAT™

 BodyCombat
6 juillet 2017 | Activité Physique, My Live

Temps de lecture : 26 secondes

Le BODYCOMBAT™ est un puissant cours cardio extrêmement défoulant. Ce programme hautement énergique s’inspire des arts martiaux et puise dans des disciplines aussi variées que le karaté, la boxe, le taekwondo, le tai chi et le muay thai. Vous brûlez des calories et améliorez votre capacité cardiovasculaire à force de frappes, de coups de poing, […]

Les trois piliers de la forme

LES 3 PILIERS DE LA FORME

 Pilier de la Forme
19 juin 2017 | Activité Physique, Alimentation, Gestion du Stress

Temps de lecture : 48 secondes

Les grands résultats se construisent grâce à une vision d’ensemble, à Extasis nous définissons 3 piliers incontournable pour des résultats rapides ! Les Articles sur ce Blog seront construits systématiquement en proposant de ranger les informations selon ce schéma. En quelques mots, j’aimerai vous parler de ces 3 Piliers de la Forme. ALIMENTATION Nous sommes […]