BODYCOMBAT™

6 juillet 2017 | Activité Physique, My Live

BODYCOMBAT™

Le BODYCOMBAT™ est un puissant cours cardio extrêmement défoulant.

Ce programme hautement énergique s’inspire des arts martiaux et puise dans des disciplines aussi variées que le karaté, la boxe, le
taekwondo, le tai chi et le muay thai.

Vous brûlez des calories et améliorez votre capacité cardiovasculaire à force de frappes, de coups de poing, de coups de pied et de katas.

INTENSITÉ EN BODYCOMBAT™

niveau d'intensité BODYCOMBAT™

DURÉE DU BODYCOMBAT™

durée du BODYCOMBAT™

100 % SUCCÈS ⇒ SMART FORMAT

Pour les NOUVEAUX VENUS, la clé du succès est de commencer doucement avec un entraînement accessible.
Ne faites que 50 % du cours, privilégiez les options d’intensité en suivant les options du coach 😉

ÉNERGIE EN BODYCOMBAT™

énergie brûlé en BODYCOMBAT™

CIBLE & MATÉRIEL EN BODYCOMBAT™

 cible et matériel nécessaire en BODYCOMBAT™

Tiré de : DOCUMENTATION LESMILLS.

Nicolas ROCHAS (Coach Sportif à Extasis)